Hundens dag

Jag och Elsa har precis kommit hem från Hundens dag på Djurmagazinet på Mariedal. Vi var borta i över tre timmar tror jag, haha. :) Men både hon och jag hade kul. Framför allt var det jättebra social träning för Elsa. Hon älskar ju allt som rör sig, så att få cruisa fram mellan småbarn, hundar av alla dess slag, barnvagnar, människor och gud vet vad är jättebra träning i att inte behöva säga hej till alla. Hon skötte sig fantastiskt bra. :) Hon fick hälsa på en del människor och hundar, vilket som alltid är det bästa i världen. Vi träffade på ett gäng frallor också! Åh, valparna är ju så söta att jag går under.

Lite småpryttlar fick följa med hem. Rosa hundpåsar, ett nytt halsband (svart, rosa och limegrönt), ett nytt koppel (svart), hundgodis och ett schampo. Veterinärer var på plats för vaccinering, så passade på med ettårsvacc.

Det var freestyleuppvisningar, lydnadsuppvisningar och uppvisning av en polishund som körde bla narkotikasök. En tipspromenad på det och dagens underhållning var avklarad. ;)

Dessutom passade jag på att väga lillterrorn. 9,2 kg!

Nu ska jag förbereda lördagsmiddagen (kyckling och ungsrostad rödbetssallad) och laborera lite i köket. Planerar en myskväll med hunden, god mat och en film. :)

Fredag

Mycket piggare idag. :) Har spenderat dagen med att plugga, och kvällen med Emma Sa. Det blev middag på stan och sedan bio. Avengers. Ögongodis. :')

Ska krypa ner i sängen med hunden och vila mina stackars öron!
Godnatt!

Magövningar!

Hellu~~! Whaddup? Elsa demolerar en av sina leksaker, och jag sitter och är asmätt. Har småsovit under dagen (förutom att plugga), men pallrade mig över till dagmatten för att give her some cash. Blev bjuden på våfflor och kunde inte tacka nej. Ingen god sallad här idag alltså. Eller i morgon, för då är det middag, mys och bio med Emma Sa i stan. :)

Nåja, jag tänkte vara assnäll och bjuda på ett par riktigt bra magövningar!


Original Video - More videos at TinyPic


Original Video - More videos at TinyPic

På videorna ser ni mig som kör ett par magövningar med min lillebror. Särskilt tvåan är rätt tung då man ska försöka komma så högt ovan marken som möjligt.

Varsågoda! You'll love it! I know I do. ;)

(Felicia som filmat!)

Onsdag

Känner mig smårisig och har krupit upp i sängen. Tog mig till affären tidigare idag (Elsas födelsedag skulle ju firas!) och fyllde upp kylskåpet med härliga grönsaker, rödbetor, kyckling och gud vet vad. Här ska lagas sallader i mängder och variationer! Har gått och längtat efter att få laga till riktigt goda sallader i veckor nu, så inspirationen är på topp. Imorgon planerar jag en med ungsrostade rödbetor, ruccola, tomat, lufttorkad skinka och lite ädelost. Aaaah, låt det bli imorgon nu! ;)

Öronen krånglar fortfarande, får se om jag lyckas ta mig till skolan imorgon. Hade behövt det. Eller snarare, det känns töntigt och sitta och göra grupparbeten över facebook, haha..

Nåja, dags att sova. :)

Är det en vanlig dag?

Nej, för det är Elsas födelsedag. :) Lillterrorn blir 1 år. Fantastiskt hur fort tiden går. Vad hände liksom?

Nåja, detta ska firas med tuggben och tårta.

Från:

Ser ni på tösen? Så himla himla liten och söt. Jag kommer ihåg första dagen hemma. Haha. Hos uppfödaren så var hon den lugnaste av alla, och så fort vi kom hem till min lägenhet slog det om. Hon var överallt och ingenstans samtidigt. ♥ Nu kan jag ge mig fan på att hon är den minst lugna i kullen.

Till:

Nu då. Fortfarande liten, men börjar bli större. Har lärt sig att vara hemma själv, men gud vad vi har jobbat med det. Det har inte varit lätt, men skam den som ger sig. :) Hon är fortfarande lika terror som när hon var valp, men det finns ingen gladare hund i världen. Hon älskar alla hon träffar (lite för mycket), haha.

Händelselösa dagar

Vad gör ni under dagar som är riktigt händelselösa? Sådana dagar då man är så rastlös att man inte orkar gör någonting överhuvudtaget. Jag har sådana dagar ganska ofta, men brukar roa mig med att balansera hunden på mina fötter. Varför? Jag vet inte. För att jag kan. 

Hunden då? Hon trivs där uppe ganska bra och somnar nästan ibland. ;)

Är det en fågel?

Är det ett flygplan??

Nej, det är en trött Elsa~~! ♥

Just ja, jag pratar med min hund med otroligt töntiga röster då jag är uttråkad.
Nej, jag skojade, det gör jag hela tiden. :)

Okej, ytterligare några minuter förbrukade. Dags att planera månadens matlista. Tjoho! :)

Sedlar

Vad tycker ni om det vinnande bidraget i designtävlingen för våra nya sedlar? Helt ärligt så tycker jag de är helt okej. Gillade Bidraget Inspiration 2012 också, de var riktigt snygga. Hade nog hellre sett de vinna, men det kvittar egentligen. Här är bidragen som inte vann.

Sedlarna däremot ser ut som leksakspengar..

Tisdag

Idag är jag inte i skolan, men har tagit en ordentlig tur med Elsa iallafall. Lilla monstret. ♥ Blev lite inkallningsträning, lite uppletande och allmänt mys. Då jag kom hem och gick upp till lägenheten hörde jag några av grannhundarna skälla då jag gick förbi. De skäller så gott som alltid om någon går förbi i trapphuset, men det bekymrar inte mig då de tystnat så fort någon passerat. Det fick mig att tänka på lilla Elsa, som förut skrek så fort jag försökte lämna henne själv, och som nu för tiden inte säger ett ljud då jag är borta. Även om grannhundarna skäller då och då. Duktiga duktiga hund. :) ♥

Förde över lite bilder från kameran och hittade dessa söta, haha...

Trevlig tisdag!!

Fiskkakor

Hittade ett paket vit fisk i frysen och tog tillfället i akt att improvisera ihop ett par asiatiska fiskkakor. Det blev över förväntan gott, och jag kommer absolut pröva göra detta igen. Jag är ju svag för asiatisk mat.. ;)

Du behöver:

200-ish g vit fisk

1 litet ägg

0,45 msk fisksås

1 vitlöksklyfta

Japansk soja

Sweet chili sauce

citron/lime

Curry

Ingefära

Gör såhär:

Mixa fisken i en matberedare i några sekunder tills det blir en relativt slät mix. Knäck i ett ägg, lägg i en vitlöksklyfta och fisksåsen. I med ganska mycket ingefära och curry, det ska vara ordentligt med smak. En skvätt citron, japansk soja (den är lite mildare än den kinesiska, mycket godare!) och sweet chili sauce. Mixa ihop i matberedaren. 

Hetta upp en panna med olja i. Forma smeten till ganska små kakor och stek så de får en fin yta. Det går fort för fisken att bli klar. 

Vill man ha en god dippsås till kan man bara blanda lite av sojan och sweet chili sauce.

Onsdag.

Vi håller på med ett grupparbete i skolan där vi lägger upp träningen för en höjdhoppare. Den innefattar alltså bla kravanalyser, kapacitetsanalyser, periodisering, träningsupplägg etc. Hemskt kul! Särskilt då friidrott ligger mig varmt om hjärtat. Turligt nog är lillbror höjdhoppare, så han får vara våran person som arbetet baseras på. :D På fredag ska han och pappa komma hit för lite tester i labbet. Jag är riktigt peppad för skolarbetet, kommer bli askul!

Slutet på veckan

Då är söndagen här, och slutet på en ganska kass vecka. Nästa ska ta mig fan bli bra mycket bättre. :) Därför tänkte jag spendera denna söndag åt gott sällskap, lite peppande jobbmöten och vardagslyx. Inledde morgonen med att blanda ihop en riktigt riktigt god frappe till mig själv. Eller ja, fuskade lite och använde kall mjölk, macchiatopulver och en liiten skvätt kaffesirap. Lite kakao på det och fasiken vad mycket bättre morgonen kändes. :)

Om ett tag ska jag (då jag fått tag på henne) dra till Emma Sa. Planerar att våldgästa henne och hänga där hela dagen typ, hehe.

Nej, nu ska jag njuta av min frappe och samla energi för kommande vecka. Puh!

Torsdagen i korthet

En dag med mycket huvudvärk, lite plugg, Alice Coopers sköna stämma i lurarna och ett par filmer.
Peppar för morgondagens fantastiskt roliga lektioner, och det inte lika roliga tentaplugget. :) Snart helg!

Måndag.

Wow, produktiv och härlig helg med föräldrarna i omgångar. :) Det har blivit friidrottssnack, IKEAbesök, stugpåhälsning, promenader på isen, god påskmat och film!

Nu har jag kommit till umeå för ett par timmar sedan och har suttit och fetpluggat sedan dess. Vi har redovisning imorgon och det var en hel del som behövdes styras upp. ;) Nu känner jag mig dock hyfsat klar och nöjd. Dags att fixa middag? ;)

Bilder

Här kommer några av bilderna som jag tog hos mami. :) Taget med iPaden så kvallan är inte den bästa. 

Visst blev min mamma otroligt fin?? ♥

Påsk!

Äntligen i Luleå! Kom hem tidigare idag och har hunnit träffa både mamma, lillebror och pappa. Mysigt. :) Höll en minisminkklass för mamma innan hon skulle ut och dansa, hon blev sååååå himla fin! Tog tillochmed med bild, ska slänga upp den imorgon då jag sätter igång datorn (sitter på iPaden nu). Hoppas hon har en superkul kväll.

Lillebror har stuckit till Stockholm för att hälsa på min syster och jag for till pappa för att hänga här ett par dagar. Vi ska träna, äta påskmat, promenera på isen och se ett gäng filmer. Och rockband. Man får aldrig glömma rockband. Hittade också en gammal bok om nordisk mytologi! Perfekt lovläsning. :)

Påsklov!

Nu är det påsklov! Kort men gott.. Har både skolarbete och jobb att göra, samt att hinna umgås med familjen. Men det ska bli skitkul. :)

Sandra var här under kvällen och snackade jobb. Jättekul! Så kul att tiden sprang iväg och klockan var nästan halv ett på natten då vi bröt. Oo'' Men nu är jag pepp och taggad igen. I like. :) bara att lägga upp nya mål och sätta igång!

Tiiiisdag!

Tjoho! :) Redan tisdag och jag vet inte om jag ska lägga mig ner i ett hål och försvinna pga mycket att göra, eller bara skratta för att allt är så kul. ;) Föredrar alternativ nr. 2.  Hade en riktigt rolig lektion i skolan idag, och har sedan hämtat ut mitt MKpaket. Alla varor är uppdelade till kunderna och jag har gottat mig i mina nya produkter. I. LIKE. Som julafton! Glömde ta bild på allt, men det var fasiken mycket alltså. ;)

Har tagit lite paus i jobbet/plugget med The Ark och en kycklingmacka. Snart ska jag peppa igång igen och fixa klart det sista med jobbet, sedan plugga! Har ett helt halvt arbete att skriva nu ikväll. ;) Snabba vändningar här på Idrottsmedicin. Precis som det ska vara.

På torsdag morgon drar jag och en klasskompis till LULEÅ över påsk! Jag ska hänga med familjen och mysa med påskmat och träning. Hörde ett rykte om att där uppe i norr har de bar asfalt på vägarna. ;)

Tisdag

Laddar för en lektion i gymmet i mitt gamla Luleå friidrottslinne! :) pepp!

Hur snyggt? Tänk vad pigg man blir av grönt och gult. :)

Hur som helst, vi har en lektion i maskinträning idag. Tänk vilken tur jag har som får göra detta på skoltid!

Jag dör

av skratt.

Matlådedags!

Tjoho! Står och lagar matlådor till veckan som kommer. :) Går skola måndag, tisdag och onsdag och alla dagar är i behov av lunchlådor. :) KUL! Det ger mig en ursäkt att laga mat. ;) Körde på enkelhet den här veckan, och rensar ut lite inför påsken. Blomkålspuré, baconlindad sparris och fylld falukorv i ugnen. Jag är inget stort fan av falukorv men hittade en i affären som hade ordentligt hög kötthalt, så då slog jag till. Brukar vanligtvis steka den i smååå tärningar men efter ett samtal med mamma bestämde jag mig för att göra en fylld ring i ungen istället. Till tonerna av The Ark och Alice Cooper rev jag ost, gul lök och blandade med tomatpuré. Enkelt men gott. Lite lök och tomater i formen tillsammans med korven och in i ugnen. Just nu väntar jag på att få plocka ut den. :)

Till middag blir det citronfisk med smör, dill och potatis. Mmm. :) Då det fortfarande snöar som en tok ute ska jag tända lite ljus efter middagen och skriva på novellen. Ladda batterier inför imorgon och den ROLIGA veckan som är på G. Kul lektioner och påsk i Luleå. Kan det bli bättre? I think not. :) Pepp pepp pepp. 

Nepp, nu ska jag dansa till Alice Cooper och sätta igång med fisken. 

No more Mr. Nice Guy~~!


Edit: Gjorde fisken med lite hackad gul chili och en hel vitlöksklyfta som jag bara skalat också. Hur. Gott. Som. Helst. Smakerna fungerade jättebra ihop. :) Och på tal om något helt annat så måste Steven vara en av Alice Coopers bästa låtar. 

Snöiga söndag

Snön vräker ner. Det är nästan storm. Nästan. Eller det är var Karolina skulle kalla snöstorm, hehe. ;) Men det har säkert kommit 1 dm snö. Minst. Fan. Jag som ville ha sommar. Hade planerat en springrunda, men det får bli inomhusträning istället. :)

Matlista ska skrivas och en ELLE mat & vin ligger och väntar på att bli läst. Dessutom har jag en hög plugg som ska göras. Men en påskblomma står på bordet och piggar upp, så jag är vid gott mod!

Trevlig söndag!