Till de drabbade i Japan.
Show your heart.
torsdag, april 07, 2011
onsdag, april 06, 2011
Onsdag♥!
Sitter i skolan och har precis haft lektion. Om några timmar ska jag träffa min grupp nere på nolia för att observera ett fotbollslag (yay.. =_='') och sedan är det friidrottsträning.
Kommer alltså vara borta tills typ nio ikväll! Blir en lång dag, men förhoppningsvis rolig. Träningen uteblir dock, istället tillkommer ett par timmar på stan. :) Solen börjar kika fram så det blir säkert jättetrevligt. Ska försöka hitta lite träningsgrejjor.
Ha en bra onsdag!
(Hade en himla kul föreläsning idag, btw. Tankekartor eller något i den stilen.)
Kommer alltså vara borta tills typ nio ikväll! Blir en lång dag, men förhoppningsvis rolig. Träningen uteblir dock, istället tillkommer ett par timmar på stan. :) Solen börjar kika fram så det blir säkert jättetrevligt. Ska försöka hitta lite träningsgrejjor.
Ha en bra onsdag!
(Hade en himla kul föreläsning idag, btw. Tankekartor eller något i den stilen.)
tisdag, april 05, 2011
Tisdag♥!
Vaknade upp med migrän, så jag ringde och avbokade den hurtiga morgonpromenaden, och dessutom dagens planerade träningspass med Mia och Emma. Mitt migrän brukar hålla i sig i ett par dagar nämligen.
Jag halsade lite piller och en liter vatten, klappade på lite hästliniment och hör och häpna! Migränen försvann på ett par timmar! Fantastiskt. :) Så jag gick och handlade kring tolv och då slog verkligen sommarkänslan in. Strålande sol, klarblå himmel och för en gångs skull så kändes vinden inte kall utan ljummen. Det var nästan så man blev tårögd. ;)
Kring ett vågade jag mig faktiskt ut på ett träningspass iallafall, men jag körde inte så hårt så det kändes inte som att det var någon idé att dra med Mia och Emma. Det blev någon kilometers jogg till uppvärmning, löpskolning för att behålla koordinationen. Lullade på rätt länge med det och testade nya övningar för friidrotten. Det blev något stegringslopp innan jag gick på backarna. 6 backlopp i rätt brant backe blev det. Det sista loppet var dessutom dubbelt så långt som de andra.
Ett par omgångar utfallsgång upp för ytterligare en backe, lite upphopp och sedan en kvarts solande vid vattentornet, hehe. Några koordinationslopp på vägen tillbaka och dagens träningspass är avklarat! Mycket roligare att träna utomhus än att nöta inne i ett gym, speciellt då vädret är så vackert. Dessutom så kände jag inte av någonting i vare sig höft, axel eller benhinnor.
Köpte hem ett paket jordgubbar från affären, 10 kr asken. En burk kesella vanilj och lite pistagenötter. Jättegott och jättenyttigt mellanmål efter träning eller till efterätt.
Nej, dags att ta ett par alvedon i förebyggande syfte och sedan sätta igång att städa läggan.
Ha en superbra tisdag!
( Anna, Macke, Mamma och Pappa! Jag saknar er! ♥ )
Jag halsade lite piller och en liter vatten, klappade på lite hästliniment och hör och häpna! Migränen försvann på ett par timmar! Fantastiskt. :) Så jag gick och handlade kring tolv och då slog verkligen sommarkänslan in. Strålande sol, klarblå himmel och för en gångs skull så kändes vinden inte kall utan ljummen. Det var nästan så man blev tårögd. ;)
Kring ett vågade jag mig faktiskt ut på ett träningspass iallafall, men jag körde inte så hårt så det kändes inte som att det var någon idé att dra med Mia och Emma. Det blev någon kilometers jogg till uppvärmning, löpskolning för att behålla koordinationen. Lullade på rätt länge med det och testade nya övningar för friidrotten. Det blev något stegringslopp innan jag gick på backarna. 6 backlopp i rätt brant backe blev det. Det sista loppet var dessutom dubbelt så långt som de andra.
Ett par omgångar utfallsgång upp för ytterligare en backe, lite upphopp och sedan en kvarts solande vid vattentornet, hehe. Några koordinationslopp på vägen tillbaka och dagens träningspass är avklarat! Mycket roligare att träna utomhus än att nöta inne i ett gym, speciellt då vädret är så vackert. Dessutom så kände jag inte av någonting i vare sig höft, axel eller benhinnor.
Köpte hem ett paket jordgubbar från affären, 10 kr asken. En burk kesella vanilj och lite pistagenötter. Jättegott och jättenyttigt mellanmål efter träning eller till efterätt.
Nej, dags att ta ett par alvedon i förebyggande syfte och sedan sätta igång att städa läggan.
Ha en superbra tisdag!
( Anna, Macke, Mamma och Pappa! Jag saknar er! ♥ )
måndag, april 04, 2011
Måndag♥!
Ååååh, vilken trevlig dag det har varit! Men lång! Började med lektioner fram till klockan tre, lite snack och planering med gruppen, och sedan svängde jag förbi Emma Sa för att spana in hennes nya lägga. Den var himla fin och högt till tak. Hade jag haft råd med hyran hade jag skaffat mig en liknande. ;)
Det som bara hade tänkt att bli en kort visit blev en helkväll med matshopping, tacos, (halv)långpromenad, fruktsallad med kesella och mingel med Mia och hennes pojk (+ hund).
Tack Emma för en rolig dag! Du är välkommen hit på middag när du vill, ge mig en timmes notice bara. ;)
Imorgon är det ingen skola, så jag ska försöka skriva ihop ett PM på den tiden, städa läggan och dessutom dra ut och träna med Mia och Emma. Det blir styrke och backträning. HUVVA! Får se om jag lever efteråt. =w=
Åh, jag såg två gräsänder traska omkring på cykelvägen på campusområdet idag. Hoppas att det går bra för dem. Kändes som lite tidigt med tanke på att det är tonvis med snö kvar. Stackarna!
Godnatt. :)
Ska försöka komma i säng tidigt. Emma drar med mig ut på en morgonpromenad imorgon, vilket betyder att jag ska upp vid 06,00. Det känns åt helvete!
Det som bara hade tänkt att bli en kort visit blev en helkväll med matshopping, tacos, (halv)långpromenad, fruktsallad med kesella och mingel med Mia och hennes pojk (+ hund).
Tack Emma för en rolig dag! Du är välkommen hit på middag när du vill, ge mig en timmes notice bara. ;)
Imorgon är det ingen skola, så jag ska försöka skriva ihop ett PM på den tiden, städa läggan och dessutom dra ut och träna med Mia och Emma. Det blir styrke och backträning. HUVVA! Får se om jag lever efteråt. =w=
Åh, jag såg två gräsänder traska omkring på cykelvägen på campusområdet idag. Hoppas att det går bra för dem. Kändes som lite tidigt med tanke på att det är tonvis med snö kvar. Stackarna!
Godnatt. :)
Ska försöka komma i säng tidigt. Emma drar med mig ut på en morgonpromenad imorgon, vilket betyder att jag ska upp vid 06,00. Det känns åt helvete!
söndag, april 03, 2011
Åter mot Umeå!
Då sitter man på bussen på väg hem till Umeå igen. :) Har varit en jättebra helg hemma. Rockband, TV-spel, friidrottande och lite träning själv, precis som jag ville ha det.
Igår var vi och åt på Köpmangatan 16 som Dennis (en tränarkollega) äger. En blodig pepparstek serverades, och fy fan vad den var god! Alla som har svängarna förbi Luleå, käka en pepparstek till middag där, ingen kommer bli besviken. :)
Nåja, känns lite halvers att fara tillbaka till Umeå igen, samtidigt som man nästan saknat lugnet lite. Har endel saker att ta tag i för skolan, och det ska bli skönt att få bort. Dessutom så har vi ett litet träningsläger till helgen med båda mina friidrottsgrupper. Saknar redan Luleåungarna! ^-^~♥
Tack mamma, pappa, Anna och Macke för en toppenhelg!
Igår var vi och åt på Köpmangatan 16 som Dennis (en tränarkollega) äger. En blodig pepparstek serverades, och fy fan vad den var god! Alla som har svängarna förbi Luleå, käka en pepparstek till middag där, ingen kommer bli besviken. :)
Nåja, känns lite halvers att fara tillbaka till Umeå igen, samtidigt som man nästan saknat lugnet lite. Har endel saker att ta tag i för skolan, och det ska bli skönt att få bort. Dessutom så har vi ett litet träningsläger till helgen med båda mina friidrottsgrupper. Saknar redan Luleåungarna! ^-^~♥
Tack mamma, pappa, Anna och Macke för en toppenhelg!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
